Безкоштовно пеніса Розширення - 2 Прості Р’прави отримати Більше

Материал из Википедия - WikiZdrav
Версия от 09:26, 2 марта 2014; VetaMackinnon (обсуждение | вклад)
(разн.) ← Предыдущая | Текущая версия (разн.) | Следующая → (разн.)
Перейти к: навигация, поиск

Пеніса розширення тренування є зловили на у великий шлях в за останні кілька років і це не не дивно чому: Не просто є багато хлопці стверджував отримати досягнення разом з ними , але гіди і вправи програми , як правило, дешевше, ніж таблетки , і, звичайно, дешевше, ніж пристрої та носилки. Але те, що набагато краще, ніж дуже хороші пеніса зростання? Тоді чому б не безкоштовне і дуже хороші чоловічий орган зростання. Сьогодні Я переміщення пройти 2 стандартні тренування використовується великою кількістю вправи у тому новачок програми встановити вас на шляху до більшого статевого члена. http://yakzbilshytychlenxl.e90.biz

Фізичні вправи # 1 : Горизонтальне Дія

Це фізичні вправи друг Підсилює довжина й товщина , і спливає справді часто від Весь світ. Почнемо з того цей Фізичні вправи , дуже перша розмістити вашого чоловічий орган межах затишному , мокрого полоскання рушник або тканину для кількох моменти не покається є напівстоячі повністю жорстким . На даному етапі ви готові надійно вправи разом з вашим тканини буде набагато більше чуйний і всього культивувати швидше , коли ви тренуєтеся з цим висловити.

Для початку http://yakzbilshytychlenxl.e90.biz тренування виробляти група із індексу і вказівним пальцями з усього лише один пальці, Положення це кільце навколо основа із ваших власних чоловічий орган і стиск м'яко . Далі, переконайтеся, інше кільце з вашої другий сторони і місця . Цей затишно навколо кінчика пеніса (у цей момент ви будете хотіти мати свого роду мастилом або лосьйон застосовується) Тепер повільно, але твердо рух і стиснення наконечника руку вниз, поки він не зустрівся з базовою боку, перш ніж перейти його назад у вихідне положення. Для будь-якого новобранець, зробити це знову близько 30 випадки до правильно зсув кров з тканин свої власні чоловічий орган і почати починаючи деякі розвиток .

Вправи # 2: Kegels

У цьому вправи ви навіть не потребує руки , , тому що це найпростіший тренування навколо , але допомагає два дуже важливо функції. По-перше, з усіх, що ви збираєтеся працювати ваш РС мускул (один біля основи статевого члена), і це може допомогти вам контролювати оргазм і довше в ліжку. По-друге, згинаючи цю м'яз від основи до кінчика, вам буде розширення члена.

Просто для цього здійснюють отримати статевого члена повністю зводити тому як здоровенний наскільки це можливо . Тепер лише розім'яти PC м'язової тканини (, які допоможуть вам відкрити її це головна з Ви використовуєте , коли пісяє) а якщо виконані правильно ваш пеніса необхідності щоб "стрибати" вгору. Тримайте це протягом 3 секунд, а потім розслабитися на секунду, перш ніж робити це знову стільки разів, скільки ви можете обійтися без роботи себе занадто сильно..

Личные инструменты
Пространства имён
Варианты
Действия
Навигация
Основные статьи
Участие
Инструменты
Печать/экспорт