Википедия - WikiZdrav - Вклад участника [ru]

РвЂ™СЉС‚СЂРµС€РЅРё СЃСЂРµРґСЃС‚РІР° Р·Р° Penis Р Р°Р·С€РёСЂСЏРІР°РЅРµ - The Best Penis Р Р°Р·С€РёСЂСЏРІР°РЅРµ РўРµС…РЅРёРєРё

2014-03-02T10:37:54Z

SusanWoolley: Новая страница: «Възможно ли е в момента срамува защото бяха роден използвайки малки пениса на пениса?...»

Възможно ли е в момента срамува защото бяха роден използвайки малки пениса на пениса? Как бихте искали момиче да стане напълно щастлив ? Искаш ли обща оразмеряване пениса да бъде голям обаче колебаят да преминат хирургия ? Ако отговорът на тези въпроси е едно голямо "YES", след това, се притеснявайте, не повече, защото вярвате или не, има начало средства за уголемяване на пениса.. [http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz] Разбира се, че може просто да отидете на лекар и да има операция, за да направи по-голям, но не искате да направите това по-голям естествен начин?? Ние всички знаем изпитва такава лечение има своя минуси и плюсове и аз съм сигурен, увер[http://www.squidoo.com/search/results?q=%D0%B5%D0%BD%D0%B8+%D0%BD%D0%B5 ени не] искаш почти нищо ужасно лошо ще се проведе като го използвате . Какво по-безопасно по-малко опасни наистина да го направим голяма е обикновено да отидете органична ? с естествени средства така че ще бъде по-голяма още по-голям е от упражнение чрез помощта на личните си пръсти . Той идва с инструкции ръководство за да се придържат към измерение че може да искате . Всъщност, това е упражняване и масажирате на пениса който взема минута приблизително за един ден . Може да "Jelqing", това ще направи вашия пенис малко по малко развият много по-дълго и по-трудно . Въпреки това, вие също може да направи по-голям, като го карам да се надува с кръв целия ерекция или просто да я надуе повече.. Чрез повреждане на клетките на тъканите на пениса, нашето тяло естествено ще го излекува в по-голям щат.. Това е просто подчертавайки вашите мускули чрез културизъм. В случай, че сте тегло повдигане , вашите собствени мускули щам са и мускулни тъкани стане напукани , ако лекове ще забележите, ли по-трудно и по-големи мускулната тъкан. Ако е подуто, че пенисът не разполага с мускули, тя е съставена от клетки и тъкани при което, когато повреден, той няма да се върне към първоначалния си размер, но вместо това той ще остане голям, колкото. Това е най-добре да [http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz] придобиват азотен оксид защото тя може да помогне разширите кръвта особено тези, които притока на кръв за мъжкият орган докато Първи ерекция на пениса. По-добре да го спре за Междувременно по време на приема на азотен оксид да се избегне противопоставяне ефект, ако се пуши. Помпена много повече кръвта за на пениса ще направи enlarger и ще ви дам цялата самочувствие. С всички този природен метод няма абсолютно никаква ще трябва че трябва да нито придобиват опасни помпени системи и неудобно нито прегледай страшно хирургия . Провеждане упражняване на редовно създаване мъжки орган разширения , можете да очаквате да постигнат размера че искате . Сега, можете да направите жена съдържание.

РЎС‚СЉРїРєРё РґР° РїРµС‡РµР»СЏС‚ РвЂ™Р°С€РёСЏС‚ Penis Bigger : The Absolute Real РёСЃС‚РёРЅР° Р—Р° Penis СЂР°СЃС‚РµР¶ РєРѕРµС‚Рѕ С‚СЂСЏР±РІР° РґР°

2014-03-01T17:28:59Z

SusanWoolley: Новая страница: «Ако сте обмисля въвеждате интернет търсачката на устройство стъпки, за да правят пе...»

Ако сте обмисля въвеждате интернет търсачката на устройство стъпки, за да правят пенилната по-голям е вид тревога поиска от момчета без значение какво пораснат конкуренция или общителен стои . В историята правилно надарен човек е марка от благосъстояние плодородие и мощност; днес , въпреки жени претендиращи че еротичен обща удовлетвореност има малко относно на пениса оразмеряване и всяко малко нещо, да завърши за психически емоционално заредени връзки, това е. труден реалност, която размерите на техните мъже сътрудник остава да стане топъл материя дама обсъдят. Дали или не първият е разочарован по отношение на неговата участник оразмеряване или иска метод за добави чар секс-живота някой може или отида напред и да се страхливец и изберете хапчета и хирургично лечение че генерира непредсказуема и временно резултати или един може човек приблизително то и отида за една повече природен дълготрайни средства осведомеността подобряващите пениса Размери . [http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz] Мъж на органи растеж тренировки са серия от Предложения извършва, за да нечии пенилната за засилване развитие от подобряване кръвообращението непреодолими мускулните тъкани да се развива към новия предизвикателства и стимулиране мобилни умножение и деление. Тези видове упражнения работят най-добре свързано с упражнение рутинни водачи в допълнение към ефективен диета планове занимания трябва да и изпълни различни изисквания от новаците клиенти и иновативен практикуващите . One упражняване която работи от непреодолими далеч по- притока на кръв да циркулира към нечии на пениса отделения е Jelquing; от разширяване пенисната тъкани и повишаване количеството кръв на това пениса получава през ерекция обиколката на пениса и дължина е впоследствие увеличава . Този процес е най-полезно приключи с а мощен лубрикант, това упражнение е полезно в засилване силата на ерекция . Друг отговор на заявка как можете да направите мъж на органи голяма е от упражняване съчетания. Когато работа аута са полезно за дами в климатик на вагинално стени допълнително те подпомагане господа изпълни допълнителен контрол на еякулация и издръжливост и възбуда за много по-дълъг пъти . Балониране или позициониране нечии кулминация ефективно задвижва повече кръв към нечии мъжки орган и това трябва да бъде направено до пет пъти . Вашият пенис скуош е друг ефективен подход на добавите към нечии мъжката обиколка; имащ по-тежки мъж на органи ще разрешение мъж до предизвиквайте първоначалния брой на . ИНС в вагината на жената което всъщност е най свръхчувствителни региони. За да даде тласък [http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz] продължителността на нечии пенилната човек трябва да насърчи своя растеж от разширяване неговите сухожилия; това се прави следваща няколко инсулти докато в подходящ седнал ситуация. 1 ръце се използва за да се възползват от лека щам на ума на нечии пенилната ; щама е. постепенно подобрило от пенилната всъщност започва да получите трудно . Вашият пенис ще бъде разширено за подходящо след което наляво в всички около дейност ; процедурата е за редица а няколко минути който е направи от масаж . употреба газ или вс[http://www.Encyclopedia.com/searchresults.aspx?q=%D1%8F%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%B8 якакви] други и да е предпазлив срещу пренатовари пениса . Както при всеки друга форма на труда навън, топлина и прохладно надолу обучението са много полезно в мъжки орган разширяването упражняване за да се избегне подчертавайки на пениса; някой може подготви им пениса точно преди упражняване от прилагане топлота за мъжки орган има влажна гореща плат или дори отопление подложка за пет минути . След всяка тренировка ви се наложи да също се уверете, че сте покривка пениса в топло много плат до го даде време, за да се възстанови . Normal уголемяване на пениса тренировка съчетания дават мъже с тон на ползи от увеличава сексуално изпълнение до голяма доверие за разлика плаче до по своему подобни неща как да се направи пениса ми голям , наистина спреш да бъдеш човек за него и да се започне упражняване . Също отделя специално внимание на този, Това е сполучлив начин да се подобри начина, удовлетворяващо сте в леглото, ако не са вече добре надарен. Разширен тежка пенилната Активиране Нейната G-Spot Място И направи си жена кулминация много повече много лесно от средната или под - обща еднократна . Да Вярно е, !

Били ли сте измислили Най-добрият начин да се уголеми мъжката по естествен начин Top Пет Методи за да Разширяване Мъж на органи

2014-03-01T08:26:03Z

SusanWoolley: Новая страница: «Имате Имате ли обикновено ценните на свръхсекретен желание на получаване един по-го...»

Имате Имате ли обикновено ценните на свръхсекретен желание на получаване един по-голям и по-дебел мъжки орган на пениса? Има ли вашата мъжки орган педя са се чувстваш нестандартни в мебели легло? Някога мислех за относно това, как да повиши вашата на пениса Размери не успя да знам за това как да Увеличи мъжки орган нормално ? Релакс , не се притеснявай бъдем загрижени . За ще буквално даде да ви някои от най- добре хареса се доближи до разширите пенилната така че можете определено се научи как да Увеличи си пениса с естествени средства в кратък период от време . Така че, моля да се концентрира и да четете нататък.. [http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz] Така че защо господа искат да се увеличат пениса размер ? Тъй като повечето жени фантазират за секс си партньор като един голям и мазнини пениса прости. Една жена, която е спала с мъж с голям пенис е най-вероятно да го кажа, за да всичките си приятели и преди време всеки ще дойде да се знае за него и ще гледам с възхищение към мъжа.. Тази подобрява лична - осигуряване до такава дължини че започва мисля за се за алфа мъжки . Значи увеличаване размера на пениса е едновременно фантазия, както и необходимост от почти всеки човек в тази планета.. 1) Научете как да Увеличи пенилната естествено заедно с Jelqing техника . Това е милиона долар въпрос на всеки човек въображение. как да намерите от безопасни и ефективни се доближи до уголемяват вашия пенис . Най-популярните пениса разширяването подход по-нататък Jelqing. Това Тази система до разширите пенилната по естествен начин е съществувала в продължение на много години. Това наистина е просто да се да разбер[http://answers.Yahoo.com/search/search_result?p=%D0%B0+%D0%BA%D0%B0%D0%BA&submit-go=Search+Y!+Answers а как] да разширите Вашата пениса с естествени средства използвайки Jelqing техника . Вашият пенис се състои най-вече от гладка мускулните тъкани известен като кавернозното. Когато кръвта ходове в тези тъкани те взриви твърд и се стяга причиняващи пениса . Колкото повече размера на кръвта течаща движи за да те тъкани колкото повече време и по-трудно може да бъде ерекцията. The Jelqing стратегия, когато направено правилно всеки ден, сили много повече кръвта да започне като резултат причинявайки забележителна Размер получи до инча вътре няколко месеца. Какво е много повече Освен това повдига обиколката на пениса . 2) Подстригване косата си да ни помогнете да направим пенилната появи вече . Pubic коса кожи почти 1 . Инча на си пенилната създаване вашите пениса изглежда малък . Извадете някои малки ножици и да започне да отрежете срамната си коса върху кофа за боклук или над тоалетната, тъй като може да стане напечено, а също и неудобно, ако някой отива във вашата баня и намира своите срамната изрезки коса цял етаж. 3) Бръснене срамната коса Това е определено по-трудно по-голямо предизвикателство от вече споменахме подход сигурност постижима . Първо отрежете срамната си коса в горепосочената процедура и след това се прилагат някои бръснене гел и крем за бръснене и да започне по протежение на зърно.. Продължете тази Процедура на няколко пъти. Трябва Не бръснете спрямо зърно или вие ще получите малко червено бучки акне на вашия хора и региона се чувствам от грешка че имате предава условия. Преди като себе си, 4) Вземете гореща showerx Въпреки, че това не винаги е възможно да се направи това всеки път, когато правите секс, като горещ душ преди секс ще помогне за увеличаване на размера на притока на кръв в пениса си, карайки я да изглежда голяма и привлекателна за партньора си, отколкото си средно по размер на пениса.. Така че, винаги правя това, преди да правят секс, ако е възможно. 5) продукти : най-популярни на всички начини да уголемяват мъжки орган Traction инструменти са днес на най-сигурният и най-и харесван от начини да разширите мъжки орган . Traction единици през годините са подобрени драстично и така са изключително уютна за използване . Истината е, те имат да прерасне уютна че човек може лесно обличат тези продукти през целия ден и по този начин ускоряване мъжки орган растеж процес . При използването на сцепление продукти за две няколко часа всеки ден ви помага да запазите караница на разширяване мъжеството си с гореспоменатия стратегии . Grip обекти са [http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz] успешно и така са стоманобетонна бъде по-добър заместител на пениса разширяването хирургична процедура . Тягови устройства помагат да генерира милиони на тъкани и клетки, за да растат по естествен път по този начин разширяване на вашия орган до 4.3 инча само за няколко месеца, чрез предоставяне на постоянен и контролиран натиск върху главата на пениса! защото вашите пениса клетъчен материал разширите с естествени средства , вашият Размери се продължава да бъде дълготраен разлика пениса растеж таблетки помощ в повишаване размери толкова дълго, колкото можете поддържа като той. Мислиш ли, всъщност би искал да подобрите пенилната измерение и да стане всеки жена върховен сексуално фантазия ? Или ще те само искам да покой там четат тази доклад не правим нищо? Не просто седнете там! ! Предприемете действия Днес ! ! Моля отидете високо - Високо качество сайт да разбери мъжки орган разширяването Съвети които имат помогнаха над 50 000 от посетители да се подобри тяхната пениса оразмеряване до известна чудовище . ИНС от краткия възможно време!

Най-високо оценени Обяснение защо Био Мъж на органи Разширяване е Ясно Най-простият начин да се Разработване Large От 9.7 "

2014-03-01T01:50:11Z

SusanWoolley: Новая страница: «Трябва да разширите на мъжки орган оразмеряване доволен полето ? Искате да изразите п...»

Трябва да разширите на мъжки орган оразмеряване доволен полето ? Искате да изразите повече осигуряване от спалня легла и всички около жени правилното ? Вие не искате да желание да наистина се чувствам неудобно в почти всички обстоятелство че може разкрие разработва малък мъжественост ( като с лично както аз пътува до на медицински специалисти за да получите на ултразвуково изследване на моята собствена подбедрицата хехе )? [http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz] Ако тези неща са вашите цели, тогава вие сте в един куп неприятности, добре! Ти си в беда, ако сте един от хилядите мъже, които решават да следват в тълпа и просто отидете с това, което е популярно ... и това би означавало хапчета и инструменти.. Използвайки тези дейности са им цел ( включително фиксиране импотентност проблеми). Но те със сигурност не работата добре вземе максимума от обезщетения ... и те идват с няколко заплахи. Виждате ли, за да получите по-голям пенис, има много фактори, които трябва да бъдат разгледани с вашия орган, за да може тя да се превърне в по-голям и по-силен по-силен и по-голям, и по-мощен пенис.. Типично методи вас са запознати с не ще резултат в промяна да се случи, . One и само нещо че може да предизвика тази трансформация е пенилната растеж. След като всички природни напредване, крайните резултати получите напълно напълно невероятна . I мен лично отишло от използвайки малък 5 1/2 инча в напълно напълно пенилната до 7 1/2 инча в под няколко седмици време! Ако наистина искате да знаете защо естественият начин е по интелигентен начин, а след това да отнеме няколко минути от деня си, за да прочетете по-долу за топ 10 причини, поради които трябва да вървят естествено .., чуйте. Това са типично степенувани , за да на # 1 причина ... 10. Не прекарват както много. С инструменти ще ви [http://Www.Odit.info/?s=6&i=157783&f=668 може] би на ", вие сте обмисля по отношение на един няколко Hundred или така долара . С хапчета може посвети над сто долара ! С природен растеж прекарвате почти същото най-вече защото тя би цена за вечеря заедно с вашето помощник . 9. Можете да намерите не трудно оферти да отиде в на имейл . A природен стратегия не изисква всичко, за да транспортирани в охлюв поща. Това е метод че просто правя на собствения си. Вследствие , не нужда да се притеснява за оферти маркиран " Медицински професионален Pumpinizer" появяват Ви Начало защото доставка джентълмен се подсмихваше скитащи право назад към на камиона ( LMAO ). 8. Ти си гарантирано крайните резултати толкова дълго, колкото можете остане последователна . Вместо самостоятелно обяснителен. 7. Можете да още удоволствие в сексуални контакти докато сте разширяване голяма . Противно помпени системи за, удължители, и хирургична процедура пол е задоволяване има органична стратегия. При използването на лица ресурси и изпитва хирургично лечение пениса може да причини облекчаващо, болка AND дори мъчителен болки след и по време сексуална активност . 6. Genetics маловажно с органични нормални пениса растеж. Ако отидете по естествен начин, все още можете да получите по-голямо, няма значение какви са вашите генетика са. Основната причина, поради е един прост дума : Био . 5. Greater годността на ваша обща мъжественост. Зона на вашата които могат да бъдат използвайки природен начин е вашата pubococcygeus мускулна . The лаптоп или компютъра мускули предимно управлява вашата урина и еякулат поток . То също помага с много други здравни аспекти на вашия пенис, обаче. Трябва ли да бъде засилено ... така може да бъде всичко около здравето на мъжественост. 4. Quit рано еякулация . При условие че сте в момента укрепване вашия персонален компютър мускулната тъкан в допълнение, вие премахнете рано еякулация . Отидох от трайно около 5-8 минути до 20-30 минути ... а понякога и по-дълго, ако аз правя много любовна игра. Reward Предложения : Ако в момента страдат от преждевременна еякулация, и докато сте свършили естествен метод за няколко седмици, аз препоръчвам да се увеличи времето, което правите любовната игра с вашата половинка ... дори и в средата на полов акт, говорейки на любовната игра. стартиране и спиране ще съдейства удължи оргазъм удоволствие . Също така, вие сте практика гарантирано да резултат в за постигане на ум - духаше оргазма ! 3. Има не част - резултати . Освен това всъщност да е по-голям, още един от най-големите ползи от увеличаване на размера на пениса си, естествено е, че не е нужно да се притеснявате за получаване на мехури, белези, болезненост, Peyronies заболяване, деформирани пениса, импотентност, както и повече. О, да Да, това са част - резултати че може случи с неестествено подходи между другото ! 2. Резултатите вие ще получите ... Сме резултати ви продължават ... Постоянно ! Минималните резултатите, които могат да получат дори не траят. Това е един идеални мъже жалби имат, когато те използват инструменти. Ето защо повечето помпени инструменти инструкции ви кажа да ги пуснат, преди да имате полов акт!! Envision дразнещо че може да се ! При естествено уголемяване на пениса, тъй като тя се основава на науката, а не глупост, каквато и резултатите, които се ... да запазите ... за цял живот. 1. Всяко малко нещо [http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz] разширява ... значително ... Резултатите вие сте в състояние да получи веднъж ви стик да естествен метод по-скоро впечатляваща . Можете да включите до дълго в размер увеличи на собствения си създадете свой много повече бизнес стимулира във външния вид (го давам още по- мускулна появи ), и експлодира Вашата скорост и гъвкавост вътре в стая ! Ако искате да си гарантирате размера на пениса и да имат сексуален производителност, която винаги съм искал, без да харчите цяло състояние, без да се занимават с отрицателни последици, както и без да губят печалби, след това изберете да отидете природен отплаща .., да слушате, както можете да видите от ясно по-горе. BIG време (игра на думи, предназначени планирано). Готови ли сте Разширяване Вашият Penis Quick разширите много по-дълго и по-тежки в няколко седмици и да предостави си жена Викове кулминации? Ефективно, аз силно препоръчвам Горещо препоръчвам пениса Advantage тренировъчна програма . Това награди план безопасен, постоянен и ефективен и ще получи всяко нещо НЕЗАБАВНО (няма неудобно спира с магазин или оферти да придобие)! I премества . ИНС до 7,5 инча в 8 ден използването на този ефективното програма !

Абсолютно безплатно мъжката Растеж Тренировки - 2 Бързи и Easy Методи за получаване Започната от

2014-02-28T10:27:30Z

SusanWoolley: Новая страница: «Много мъже (като лично на мен ) които определено са загубил много и хиляди долара на б...»

Много мъже (като лично на мен ) които определено са загубил много и хиляди долара на безполезен пениса разширяването помпи, носилки и хапчета както и други продукти дойдох за да оценявам, че пениса растеж е много прилича на Всичко останало : Ако искате направено правилно ви трябва да направите, на собствения си. За мен означаваше се първичен контрол над обезщетения и уверявайки се, че всеки минута I пробва е получаване на придобиване Аз резултати . За да направите това, аз го последвах гид уголемяване на пениса упражнения и успя да постигне някои впечатляващи резултати, но имаше две упражнения, които открих много ефективен в началото и аз ще ги дам на вас, така че може да започне пускането заедно рутинна, който работи за вас. [http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz] Първо място, преди да започнете тази първа тренировка, вземете една топла кърпа или кърпа, която е била напоена с вода и го увийте около пениса си в продължение на няколко минути.. Това обстановка ще насърчи пениса да задръствам по-малко и да е по-лесно работеща и отзивчив до на тренировки . За първи упражняване Отивам за вас, хоризонтално движение научи, че не искаш да бъде твърде трудно, около 70% от пълна ерекция е идеалната държава. Физически упражнения [http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz] Top) Side към другата Предложение : Започва физически упражнения от Придобиването някаква форма на крем лубрикант на вашия пениса (не е. точно какво може да звучи като! ), и след това ако направите на Добре показател или може би годежен пръстен от палеца и показалеца както . Място един от пръстени сте създали около основния на съответните си пениса най-близо за вашето цялото тяло колкото е възможно и сложи другата през идея на вашата мъжки орган ; преса двете си ръце напълно но внимателно . Up идва постепенно преместят на пръстите по върха на собствения си мъжки орган право надолу си вал, възлагащ времето, преди да беседа да си основния ръце . Тогава трансфер бавно и постепенно да започващ разположение . Поздравления във вашата Първоначално представител от хоризонтална движения. Ще трябва да направя 30 или повече от тези, PER тренировка в началото включване приблизително всеки ден когато функция към вас нагоре. Физически упражнения # 2) Kegels: The Кегел може да бъде по-просто упражняване и дори не вкл[http://Www.twitpic.com/tag/%D1%8E%D1%87%D0%B2%D0%B0 ючва] вашите ръце . Първо ще трябва просто да се получи пълна ерекция, така че вашият пенис е толкова тежък, колкото е възможно.. Следваща когато изправен, огънете лаптоп или компютър мускул тъкан по дъното на пениса бързо . Пенисът ти трябва да сортирате на "хмел" нагоре, ако се прави правилно. Задръжте това в продължение на три секунди сек , след това изстрелване практикуване поводи за начинаещи работят .

Мъж на органи Разширяване Тренировки - Normal мъжката Увеличаването на размера на Стратегии

2014-02-28T06:39:11Z

SusanWoolley: Новая страница: «Хей , Scott точно тук . Днес съществува доста сайтове, които съдържат информация за пениса ра...»

Хей , Scott точно тук . Днес съществува доста сайтове, които съдържат информация за пениса разширяването упражнения, но малко от тях всъщност навлизам в подробности, за естеството и "начина на работа" от тези високо ефективни техники пенилната уголемени.. Поради тази причина Имаме избрал да напиши дълго доклад изтъква някои ползване и ефективност от вашите различни видове човек разширяването упражнение съчетания използва днес . [http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz] Искам да разгледаме накратко историята и произхода на пениса разширяването упражнения и други подобни техники, които са се развили в различните култури по света, преди да можем да започнем. Момчета цял свят са изпълняващата пенилната увеличаване на размера на упражнения в продължение на векове . По-голямата част от тактика са от арабски произход с всички стане създаден от индийски, египетски и китайски страни. Повечето страни стратегии най-вече състоят от палмово ходове тази употреба използва стрес до бавно налягане кръвния поток до полу-трудно ерекция и въпреки че има няколко страни например които използват протегна тежести растеж ви трябва по никакъв начин смесват протегна с пенилната увеличаване на размера на тренировка съчетания . Ако не се извършва правилно, пениса стречинг е много рисковано и може да доведе до сериозни дългосрочни щети. Добре , сега позволява говорим за две от най- решаващо значение мъжки орган упражнения който някога ще трябва да разберете . Те успешен пенилната увеличаване на размера на техники се наричат Jelqing и Kegel упражнения . Jelqing е предимно вече полезна за дебелина и дължина ( плътност ) на собствения си мъжкият орган докато Кегел на са широко използвани, за да се подобри обща ерекция добро качество и да предостави широка гама на друг Интересно предимства . бих искал да знам повече ? Очевидно правиш , така че точно тук отиваме: Kegel Упражнения - Kegels са гръбнакът на всеки пенис програма днес се разширяват в интернет, просто защото те може да се направи навсякъде и по всяко време и никой дори няма да разбере, коет[http://Answers.Yahoo.com/search/search_result?p=%D0%BE+%D0%B3%D0%B8&submit-go=Search+Y!+Answers о ги] прави.. Вие разбирате, че много малко мускули който се използва да спре на поток от пее веднъж ти пее? Това е нарича лаптоп или компютър Мускулна маса и това е. частното точно същото мускулна маса използвате при изпълнение Kegels. Kegels може да бъде използвана, за да по-трудно , дълготрайни ерекция а също оперират много правилно да елиминира въпроси като рано еректилната и еякулация дисфункция . Вие никога не може да адекватна Кегел упражнения , така че огън настрана хора и да получите да kegeling! Jelqing - Jelqing е допълнително са свързани с "доене" и че е вид мъж на органи разширяване подход която изисква почти същото страна движения . За правилно извършат на Jelq, ви трябва се възползваме полу-еректиралия пенилната в близост до коремната област (Трябва да напрежение тук полу-изправено само! До вземане на "OK" знак със своя индекс пръст и палеца .,) The палмово ще бъде след това свикнали бавно и здраво донесе пениса извън физика в стил непреодолими кръвта в до активирате и насърчи прогрес . През годините, много различни варианти на Jelqing са разработени, въпреки че този метод е най-често срещаните.. Има още една много важна стъпка, която трябва да се научат, наречен Загрявката, сега, преди да отидете бяга да започнете вашия пениса разширяване рутинна. Загряване се извършва непосредствено преди и веднага след като завършите дневния си сес[http://www.sharkbayte.com/keyword/%D0%B8%D1%8F+%D0%BD%D0%B0 ия на] пениса разширяването упражнения.. Тази стъпка е от съществено значение до предотвратяване травми и необходимо да се допълнителен вдъхнови растеж в гладка мускулна тъкан на пениса, така че пренебрегват тази задача на вашия собствен опасност . A затопли [http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz] се провежда ако вземете голяма изплакнете хавлия и накисване го в гореща вода дясно нагоре, докато това е всъщност напълно мокро и топло . Веднага след изстискване вън от нежелано вода обвивка връзката хавлия съвсем около си: пениса и тестисите. Да седнете за около две моменти и след това репликира пълен Процедура горе още веднъж две повече пъти . Още един отличен техника за започва да се стопля е обикновено към отидете на много горещо баня или душ площ за 09:55 моменти . Това е точно същото ефект използване на топъл покривка помага засили притока на кръв когато разхлабване на съединителната тъкан мускулна и предотвратяване щети. Scott McCormick всъщност е студент който открил естествен метод за бързо уголемяване колко е голяма си пениса веднага след няколко месеца от неизправност с пениса хапчета, помпи и разширители .